杨不悔眨了眨眼睛，那明亮的眼睛中充满了期待。她凑到宋青书身边，撒娇地说道：“宋大哥，那我呢？我也想做点事情！”
宋青书笑着摸了摸她的头，那笑容中透着无尽的温柔：“不悔，你的任务可不轻。从明天开始，我亲自教你武功，你可要认真学。”
杨不悔眼睛一亮，兴奋地跳了起来：“真的吗？太好了！我一定好好学！”她的喜悦之情溢于言表，仿佛已经迫不及待地要开始学习武功了。
周芷若微微一笑，目光中透着一丝自信。她看向宋青书，轻声说道：“宋大哥，那我呢？”
宋青书目光温和地看向她：“芷若，你的武功一直是我最放心的。不过，这次我想检验一下你的进展，看看是否有需要改进的地方。”
周芷若点了点头，语气坚定：“好，那我们现在就去练武场吧。”说完，她转身朝着练武场的方向走去。
众人纷纷跟上，此时的冰火岛在夕阳的余晖下显得更加壮丽，仿佛一片光明的未来正等待着他们去书写。
在宽敞的练武场上，阳光洒落在地面，泛起一片金黄。周芷若身着一袭淡绿色的练功裙，手持那柄宝剑，身姿轻盈如燕般在场地中穿梭。她手中的剑仿佛有了生命，随着她轻盈的步伐和婀娜的身姿舞动起来，剑风带起地上的落叶，在空中打着旋儿。
宋青书静静地站在一旁，身姿挺拔如松，目光专注地观察着周芷若的每一个动作。他那深邃的眼眸紧紧盯着周芷若，不放过任何一个细微之处，仿佛要将她的剑法看穿。
过了一会儿，周芷若收剑而立，微微喘息着，额头上沁出了细密的汗珠。她望向宋青书，眼中满是期待：“宋大哥，请指点。”
宋青书微微颔首，迈步走上前，伸出手接过她手中的剑。他神色凝重，缓缓举起剑，开始演示。只见他脚步沉稳，剑身随着他的动作有节奏地挥动，口中还念念有词：“内力要随着剑势流转，不可过于刚猛，犹如洪水决堤般失控，那样只会让人有机可乘；也不可过于柔弱，似那随风飘荡的柳絮般毫无章法。要做到刚柔并济，方能在出招时收发自如，发挥出最大的威力。”
周芷若微微点头，仔细观看宋青书的每一个动作。她的脑海中快速地思索着宋青书所说的要点，仿佛在消化着一门高深的学问。
随后，周芷若再次接过剑，双脚微微分开，摆好姿势。她深吸一口气，开始重新演练。这一次，她的剑势明显更加流畅，每一个动作的衔接都恰到好处，内力的运用也如行云流水般自然，恰到好处。剑在她手中仿佛变成了一条灵动的蛟龙，呼啸着穿梭在空气中。
宋青书嘴角微微上扬，满意地点点头：“很好，你的悟性果然非同一般。能在这么短的时间内领悟到内力运用的精髓，可见你平日里下了不少功夫。”
另一边，杨不悔正跟着宋青书学习基础的内功心法。她盘腿坐在地上，双手放在膝盖上，气息均匀地呼吸着。宋青书则盘坐在她对面，耐心地讲解着：“不悔，内功是武学的根基，就像建造房屋的地基一样，只有打好基础，房子才能稳固，在未来武学的道路上，你才能有所成就。如果地基不稳，那么无论你在上面怎么努力，都难以建成高楼大厦。”
杨不悔认真地点头，她的眼睛紧紧盯着宋青书，不放过任何一个细节：“宋大哥，我明白了。我会每天坚持练习的！”她的语气中充满了坚定和决心。
宋青书笑着鼓励道：“好，我相信你一定能做到。只要你坚持不懈，终有一日能在武学上有所建树。”阳光洒在他们身上，映照出一片温暖而祥和的画面。
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